<-- -->
Логотип сайта
» » Смузи и протеин-смузи вместо завтрака
Кухня22-02-2020, 08:27

Смузи и протеин-смузи вместо завтрака

Этот густой напиток из взбитых фруктов, ягод, овощей и свежевыжатых соков пришел к нам с Запада совсем недавно.

Помимо фруктов и овощей, в смузи часто добавляются обезжиренный йогурт или молоко, орехи, мюсли, мед, сиропы, и тогда он становится настолько питательным, что легко может заменить полноценный прием пищи: например, завтрак или ланч. 

Прелесть смузи в том, что приготовить его не составляет никакого труда и времени: достаточно лишь смешать все любимые вами ингредиенты в мощном блендере до состояния однородной массы в течение нескольких секунд! Смузи подается со льдом или без него – на ваш выбор.

https://www.wday.ru/dom-eda/soh/home-made-drinks/

12 рецептов смузи

Протеин смузи


Ингредиенты
1/2 стакана льда
1 спелый банан
1/2 чашки быстрого овса
1 1/4 стакана нежирного молока
2 столовые ложки натурального арахисового масла
Смешайте до желаемой гладкости


Теги
admin0165
Пожертвования сайту bayanay.info
Карта Сбербанка 4817 7602 3851 4081
Спасибо!
Написать комментарий
Ваше Имя:


Ваш E-Mail:




Введите два слова с картинки:

Логотип сайта
Доступ к сайту бесплатен для пользователей Экспресс-Сеть, Гелиос-ТВ, ЯГУ, Наука, Оптилинк, Сахаспринт и по льготному пиринговому тарифу для сетей ADSL и "Столица" © 2011 Copyright. Все права защищены. Копирование материалов допускается только с указанием ссылки на сайт. Вопросы и пожелания по сайту: bayanay-site@mail.ru

  Яндекс.Метрика
-->
Fatal error: [] operator not supported for strings in /opt/HOSTING/bayanay.info/htdocs/index.php on line 333